Крымское Эхо (kr_eho) wrote,
Крымское Эхо
kr_eho

Ищем здравый смысл в психологии

ЗА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ!
Ольга ФОМИНА
Большинство мужчин прямолинейны и открыты для общения. Они говорят, что думают — конечно, за исключением политиков, которые обычно врут — так, на всякий случай. Но любая женщина перед тем, как начать беседу с интервьюером, выстраивает свой образ, свою линию поведения, защиту. Она прячет — или в бархатный футляр, или в кованую железную кольчугу — то, что не хочет показывать. Женщины не хотят, чтобы кто-то, бесцеремонно сорвав или деликатно сняв все слои их защиты, добрался до сути, и всеми силами постараются этого избежать.
Тем не менее, очень интересно задавать вопросы тому, кто по роду деятельности привык не отвечать, а спрашивать других. Даже если это не категорическое милицейское «вопросы здесь задаю я», а мягкое «хотите об этом поговорить?» профессионального психолога. Мы беседовали с практикующим киевским психологом Галиной Хомич, кандидатом наук, профессором кафедры психологии.



— Люди, у которых все в жизни хорошо, к вам не ходят. Вы не боитесь, что из-за этого ваши представления о реальной жизни, о состоянии нашего общества искажены? Не боитесь заработать невроз?

—Конечно, я думаю об этом! — признается психолог. — Это называется элементом профессионального сгорания. Чтобы избежать этого, я хожу на тренинги, у меня есть свой психолог. Кроме того, занимаюсь релаксацией, танцевальной терапией, плаванием. Конечно, у меня есть такое опасение! С одной стороны, ты проявляешь эмпатию — сопереживаешь эмоциональному состоянию другого человека, входишь в его положение — без нее ты не получишь отзыва. С другой — если я часто это делаю, то останавливаюсь, делаю передышку, стараясь не попадать в невротические ситуации, не выгорать. Поэтому работаю в своей нише — есть клиенты, с которыми я не занимаюсь: я могу дать им первую консультацию, а потом советую обратиться к другим — чувствую, что мой организм не выдержит или что это не мое.

— Одна из целей журналистики — добыча правдивой, достоверной информации. Когда к вам приходит человек, для вас важно, говорит ли он вам правду?

— Очень часто клиент искажает истину, действительность. И, честно говоря, мне неважно, какая это информация. Но это важно для него, нужно вывести его на «взрослые» позиции, чтобы он сказал: «я — алкоголик, моей семье сложно со мной» или: «в том, что произошло, виноват я» — не врать, не зарываться, не играть. Это уже результат. Но я не проверяю информацию, точнее, проверяю, чтобы показать ему, что он врет. Например, говорю: час назад вы сказали мне это, сейчас говорите другое, что-то не совпадает! Хотя в психотерапии допускается конфронтация, мне важно, чтобы человек ушел с хорошим настроением, чтобы он не уничтожал себя. Важно снять напряжение внутри него, потом он разберется сам.

— Психология не относится к числу точных наук, но смело делает обобщения. Насколько они достоверны? Ведь каждый случай, с которым вы сталкиваетесь, единичен. Каждый человек уникален. А вы втискиваете его в схему, обобщаете!

— Обобщают для пользы, для обучения. Ведь книги — тоже обобщение. На самом деле вы правы, с одним человеком этот метод пройдет, с другим — нет. Поэтому советов (что делать) мы, как правило, не даем. Мы просто вместе с клиентом разбираем ту реальную историю, которая есть, его в этой истории, его возможности в данной реальной ситуации. Не существует пять-семь схем, в которые можно втиснуть каждый случай. Психологи пытались разделить клиентов на два типа, делить по типу темперамента — ничего не вышло. Мы учитываем типаж клиента, его запрос, его жизненную ситуацию — ведь не все в его силах. И тогда решаем вместе...

— Но мне кажется, что своими обобщениями и схемами вы только пытаетесь придать наукообразность своим действиям, прикрываете отсутствие точных решений.

— На самом деле в психологии есть общие принципы, есть объективное восприятие объективного мира. Но восприятие у всех разное: один проходит мимо картины, не замечая ее, другой плачет перед ней. Кто прав? Надо спрашивать у художника, чего она стоит. Есть законы памяти — ассоциативной или по контрасту — об этом мы можем определенно говорить. А что касается терапии — нужно отталкиваться от поставленной цели.

— О количественных показателях, понятно, речи нет. Но есть какой-то критерий эффективности вашей работы?

— Количественный, хотя мне кажется это относительным, — если человек приходит и платит. И приходит еще и еще. У меня показатель — что-то поменялось в человеке, он по-другому думает, стал по-другому говорить.

— Может, изменилось что-то в разговорах с вами, он просто к вам приспособился. Но вы же не знаете, как клиент ведет себя вне вашего кабинета!

— Да. Но один из методов — анализ того, как он ведет себя у меня, тогда он проецирует эту ситуацию и вне кабинета. Бывает, он начинает на меня кричать, обвинять в чем-то: из-за вас у меня так сложилось, я вам поверил — значит, что-то идет не так. Плюс моя интуиция. Есть еще тестовые рисунки...

— А вот это мне кажется вообще выдумкой и игрушками.

— Знаете, в них человек сублимирует какие-то сложные вещи, свои раны, о которых не хочет вспоминать... Это один из методов вытащить их на свет.

— Если человек подготовлен, он прежде, чем рисовать предложенные вами гору или море со звездами, подумает, что вы хотите увидеть! И сделает «как надо».

— Согласна! Поэтому больше я доверяю разговору, чувству, открытости.

— Множество людей руководствуются в своих поступках здравым смыслом. А вы работаете не с информацией, а с эмоциями. Что для вас и вообще в психологии здравый смысл?

— Есть такой вид терапии — рациональная. В ее основе лежит как раз здравый смысл. Приходит человек, он адекватен. Но в чем-то он запутался. Ему нужно всего лишь разложить по полочкам: а зачем вам это нужно, имеет ли это смысл? Но чтобы изначально это не было заангажировано, чтобы заранее не было ответов, чтоб не было слов «я — как все» или «никогда». Я работаю с каким-то сценарием, но мне важно, чтобы человек говорил от своего имени! Человек имеет право быть рациональным, нерациональным, главное — чтобы он чувствовал себя свободным!

— Портниха обязательно говорит комплименты заказчице: как вам идет этот цвет, как удачно вы выбрали фасон, какое замечательное получилось платье — такое обхождение входит в тариф. В вашей работе присутствует подобный момент?

— Тонкий вопрос. Я к этому отношусь осторожно, хотя есть и такие методы, ими тоже пользуются. Существуют такие клиенты, которым в жизни говорят мало приятного, им только этого и нужно. Но если там есть серьезная, глубокая проблема, нельзя обойтись поглаживанием, замазать зеленочкой рану, которую нужно резать! С этим нужно быть осторожным. Я хвалю человека, если действительно есть успехи: «мне нравится, как вы тут поступили». Я не говорю: «так правильно», но, если нравится мне, это может нравиться кому-то еще. Иногда человек приходит к психологу и говорит: у меня нет проблем, мне просто интересно поговорить, я никогда не был у психолога. Но если человек нашел время, деньги — значит, проблемы есть, это однозначно. Он может не осознавать этого, но его что-то тревожит.

— А что же такое вообще психологический комфорт, психическое здоровье?

— На самом деле, психическое здоровье — это уменьшение напряжения, уменьшение разрыва между «хочу» и «могу», отсутствие конфликтов, порождающих недовольство жизнью. неуспешность.


Последнее определение, данное Галиной Хомич, похоже на тост. Так будем же здоровы — физически и психически!..

http://kr-eho.info/index.php?name=News&op=article&sid=8094





Subscribe

promo kr_eho october 6, 15:12 Leave a comment
Buy for 10 tokens
Сергей КЛЁНОВ Кажется, уже все государства вокруг перестали особенно скрывать свою тактику ведения войны и атак на суверенитет силами не очень заметными – хакерами; наемниками, подобранными где-то в темных логовах экстремистов; СМИ, публикующими недостоверную информацию, чтобы…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 0 comments